狗狗怎么做力量训练?
最近开始健身,发现很多动作都和狗一样~ 1.深蹲——蹲起 2.推举——站姿推举/坐姿推胸 3.划船——站姿宽握杠铃划船/坐姿哑铃划船 4.前臂屈伸——站姿腕弯举(我练这个主要是为了瘦小臂) 如果想给狗狗做力量训练或者健美操的话,其实完全可以像健身房的人那样用器械来训练,只不过需要自己DIY一些简单工具即可。 我比较懒,就DIY了一些简单的工具进行练习。 首先得准备几个矿泉水瓶子,最好是有刻度的。 然后找个东西把瓶盖拧下来(我找的盖子是那种可以当壶嘴和提手的,很好用) 然后把瓶子按一定顺序组装起来就可以了。。。。。
第一个是最基础的,可以用来加强狗狗的腿力,如果狗狗能很轻松的完成这个动作,那么说明它腿部肌肉已经很发达了。 第二个是我最喜欢的,虽然看起来很难,但做起来特别带感!而且效果超级好哦~ 第三个是用来练习腰部力量的,我的狗狗已经能完成全部动作了…… 第四个是用来练习平衡力的,不过好像我家的狗对这个没有兴趣…… 第五个就是用来锻炼全身力量的,难度很高,我家狗子现在还没办法完全完成呢… 第六个是个辅助性的小道具,专门用来练习脚部的抓地能力的,很有用哦~
对了还要有一个垫板,平时放在地上让狗狗跑就行了~~ 最后,希望大家都能给自己的爱犬做好健美操呀~~~