狗狗的益生菌粉怎么吃?
1. 益生菌是什么? 顾名思义,就是“对宿主有益的细菌”,当人体内的菌群失调时就会引起腹泻、便秘或肠道疾病等不适。益生菌是存在于自然界中的一些有益细菌,在肠道内可以通过竞争占有定殖位点来抑制有害细菌的繁殖,通过产生的抗菌物质来增强机体的免疫功能[2];同时还能激活巨噬细胞分泌干扰素,帮助机体提高免疫力和抗病毒的能力。
2. 为什么要补充益生菌? 随着人们生活水平的不断提高以及对健康的不断追求,人们开始注重自身胃肠道健康的问题,而益生菌便是在这种情况下发展起来的一种功能性食品成分。目前,益生菌已广泛用于乳制品、饮料、糖果、儿童食品、保健食品等领域[3]。由于抗生素的大量使用会破坏肠内菌群的平衡,从而引起一些肠道疾病的出现,因此很多消费者将含有益生菌的产品作为替代抗生素使用的产品来进行食用[4-5]。
3.如何科学的选择合适的益生菌呢? 目前市场上的益生菌大多为活菌制剂,因此在选择时要考虑其安全性及保质期等问题。益生菌的稳定性也是影响其实效性的重要因素之一。所以我们在挑选益生菌的时候要注意产品的剂型与生产方式,如是否经过冷冻干燥处理等。
一般来讲,固体颗粒剂的益生菌耐贮藏能力较好;而粉剂的益生菌易受高温、阳光照射等因素的影响而导致有效成分损失较大;液体型的益生菌虽便于服用但容易滋生微生物,不易保存。 所以我们日常购买益生菌可以着重关注以下四点:
(1)看配料表:原料越简单越好,不含其他添加物。
(2)看生产日期:最好选择生产日期比较近的,活菌含量越高效果才会更佳。
(3)看剂型:一般来说,益生菌制剂都分有不同的剂型,比如粉剂、片剂、胶囊剂以及咀嚼片等等!其中以粉末状的较为常见且方便食用,且具有较高的活性。
(4)看生产公司:尽量选择大厂家出品的产品,这样质量和功效都能得到保证。